سيٽرس بايوفلاوانوائيڊس

سِٽُسپنهنجي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ صلاحيت لاءِ مشهور آهي، پر هن ميوي ۾ وٽامن سي جي مقدار کان وڌيڪ ڪجهه آهي. ليمن ۾ ڪجهه مرڪب، جيڪي ليمن بايوفلاوونائيڊ جي نالي سان سڃاتا وڃن ٿا، صحت جي فائدن جو هڪ سلسلو فراهم ڪرڻ لاءِ ڏيکاريا ويا آهن. ۽، جڏهن ته ليمن بايوفلاوونائيڊ تي تحقيق جاري آهي، اهي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ ڪافي واعدو ڏيکارين ٿا.

سيٽرس بايوفلاوونائيڊسفائٽو ڪيميڪلز جو هڪ منفرد سيٽ آهن - مطلب ته، اهي ٻوٽن پاران پيدا ٿيندڙ مرڪب آهن. جڏهن ته وٽامن سي هڪ مائڪرو نيوٽرينٽ آهي جيڪو ليمن جي ميون ۾ ملي ٿو، ليمن جي بايوفلاوونائيڊز پڻ ليمن جي ميون ۾ مليا آهن، فنڪشنل ميڊيسن غذائيت پسند بروڪ شيلر، ڊي سي اين چوي ٿو. "هي اينٽي آڪسيڊنٽ مرڪبن جو هڪ طبقو آهي جنهن ۾ ڪجهه واقف شامل آهن، جهڙوڪ ڪوئرسيٽين،" هوءَ وضاحت ڪري ٿي.

سيٽرس بايوفلاوونائيڊ فائٽو ڪيميڪلز جو هڪ منفرد سيٽ آهن - مطلب ته، اهي ٻوٽن پاران پيدا ٿيندڙ مرڪب آهن. سيٽرس بايوفلاوونائيڊ فلاوونائيڊز جي هڪ وڏي خاندان جو حصو آهن. مختلف فلاوونائيڊز جو هڪ شاندار تعداد آهي، انساني صحت لاءِ مختلف فائدا آهن. انهن سڀني ۾ هڪجهڙائي اها آهي ته اهي ٻوٽن ۾ ملندڙ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهن، جيڪي سج ۽ انفيڪشن کان جسم کي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انهن زمرن ۾ ذيلي زمرا آهن، جيڪي لفظي طور تي هزارين قدرتي طور تي ٿيندڙ بايو ايڪٽو فلاوونائيڊز جي مقدار ۾ آهن. سيٽرس ۾ ملندڙ ڪجھ عام بايوفلاوونائيڊز ۽ انهن جا گلوڪوسائيڊز (هڪ فلاوونول)، رتن (ڪوئرسيٽين جو هڪ گلوڪوسائيڊ)، فلاوونز ٽينجرٽين ۽ ڊائوسمين، ۽ فلاوون گلوڪوسائيڊز هيسپيريڊين ۽ نارنگين شامل آهن.