ايلڊر بيري ڪڍڻ

ايلڊر بيريهڪ ڳاڙهو جامني رنگ جو ميوو آهي جيڪو اينٿوسائنين جي نالي سان مشهور اينٽي آڪسيڊنٽس جو هڪ امير ذريعو آهي. اهو توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائي سگهي ٿو. اهي سوزش کي گهٽائڻ، دٻاءُ گهٽائڻ ۽ توهان جي دل جي حفاظت ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿا. ڪجهه چون ٿا ته ايلڊر بيري جي صحت جي فائدن ۾ عام زکام ۽ فلو کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ، انهي سان گڏ درد جي رليف شامل آهن. انهن استعمالن لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه سائنسي مدد موجود آهي.
بزرگ بيري جا روايتي استعمال - جنهن ۾ گاهه بخار، سينوس انفيڪشن، ڏندن جي سور، سائٽيڪا، ۽ جلن لاءِ شامل آهن.
ايلڊر بيري جوس شربت صدين کان زکام ۽ فلو جهڙين وائرل بيمارين لاءِ گهريلو علاج طور استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي. ڪجهه محققن اهو نتيجو ڪڍيو آهي ته هي شربت ڪجهه بيمارين جي مدت کي گهٽائي ٿو ۽ انهن کي گهٽ شديد بڻائي ٿو.
اينٿوسائنين سوزش کي گهٽائڻ لاءِ سڃاتا وڃن ٿا. اهي جيڪي بزرگ بيري ۾ آهن اهي توهان جي مدافعتي نظام ۾ نائٽرڪ آڪسائيڊ جي پيداوار کي روڪيندي ائين ڪندا آهن.
ايلڊر بيري سوزش واري رد عمل کي سست ڪرڻ لڳي ٿو، جيڪو سوجن ۽ درد کي گهٽائي سگھي ٿو جيڪو ان جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
ڪچي ڪچي وڏي ٻير ۽ وڏي وڻ جي ٻين حصن، جهڙوڪ پنن ۽ ٿڙ ۾ زهريلا مادا (مثال طور، سامبونيگرين) هوندا آهن جيڪي متلي، الٽي ۽ دست جو سبب بڻجي سگهن ٿا؛ پچائڻ سان هي زهر ختم ٿي ويندو آهي. زهر جي وڏي مقدار سنگين بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
ايلڊر بيري کي آمريڪن ايلڊر، ايلڊر فلاور، يا ڊارف ايلڊر سان نه ملائي. اهي ساڳيا نه آهن ۽ مختلف اثر رکن ٿا.

ٻار: ايلڊر بيري جو عرق ممڪن طور تي 5 سالن يا ان کان وڏي عمر جي ٻارن لاءِ محفوظ آهي جڏهن 3 ڏينهن تائين وات ذريعي ورتو وڃي. اهو ڄاڻڻ لاءِ ڪافي قابل اعتماد معلومات ناهي ته ڇا اهو 5 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ ايلڊر بيري وٺڻ محفوظ آهي. ڪچو يا پڪو نه ٿيل ايلڊر بيري ممڪن طور تي غير محفوظ آهي. انهن کي ٻارن کي نه ڏيو.