ايلڊر بيري ڪڍڻ

ايلڊر بيريهڪ ڳاڙهي جامني رنگ جو ميوو آهي جيڪو اينٽي آڪسائيڊنٽ جو هڪ مالدار ذريعو آهي جيڪو اينٿوڪيانين جي نالي سان مشهور آهي. اهو توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائي سگھي ٿو. اهي سوزش کي ختم ڪرڻ، دٻاء کي گهٽائڻ، ۽ توهان جي دل جي حفاظت ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه چون ٿا بزرگ بيري جي صحت جي فائدن ۾ عام سردي ۽ فلو کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ سان گڏ درد ۾ رليف شامل آهن. انهن استعمالن لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه سائنسي مدد آهي.
بزرگ بيري لاءِ روايتي استعمال - جنهن ۾ گاهه بخار، سينوس جي انفيڪشن، دانت جو درد، اسڪيتيڪا ۽ جلن لاءِ.
ايلڊر بيري جو شربت صدين کان استعمال ڪيو ويو آهي گهر جي علاج جي طور تي وائرل بيمارين جهڙوڪ سردي ۽ فلو. ڪجهه محقق ان نتيجي تي پهتا آهن ته هي شربت ڪجهه بيمارين جو مدو گهٽائي ٿو ۽ انهن کي گهٽ سخت ڪري ٿو.
Anthocyanins سوزش کي گهٽائڻ لاء سڃاتل آهن. اهي بزرگ بيري ۾ ائين ڪندا آهن توهان جي مدافعتي نظام ۾ نائٽرڪ آڪسائيڊ جي پيداوار کي بلاڪ ڪندي.
ايلڊر بيري سوزش واري رد عمل کي سست ڪرڻ لڳي ٿي، جيڪا شايد سوز کي گهٽائي ۽ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
خام اڻپتل وڏي بربري ۽ وڏي وڻ جا ٻيا حصا، جهڙوڪ پنن ۽ تنن ۾ زهريلو مادو هوندو آهي (مثال طور، سامبونيگرن) جيڪي الٽي، الٽي ۽ دستن جو سبب بڻجي سگهن ٿا؛ پچائڻ هن زهر کي ختم ڪري ٿو. زهر جي وڏي مقدار شايد سنگين بيماري جو سبب بڻائين.
آمريڪي بزرگ، بزرگ فلاور، يا ڊارف ايڊر سان بزرگ بيري کي پريشان نه ڪريو. اهي ساڳيا نه آهن ۽ مختلف اثرات آهن.

ٻار: Elderberry extract ممڪن طور تي 5 سالن يا ان کان وڏي عمر جي ٻارن ۾ محفوظ آهي جڏهن 3 ڏينهن تائين وات ذريعي ورتو وڃي. اهو ڄاڻڻ لاءِ ڪافي قابل اعتماد معلومات نه آهي ته ڇا 5 سالن کان ننڍي عمر جي ٻارن لاءِ بزرگ بيري وٺڻ محفوظ آهي. اڻ پکايا يا اڻ پکايا بزرگ ٻير ممڪن طور تي غير محفوظ آهن. انهن کي ٻارن کي نه ڏيو.