وٽامن Multivitamin

ملٽيسائنس جي مدد سان تجويز ڪيل مائڪروونٽرينٽس جا مرکب آهن، عام طور تي ڪيترن ئي وٽامنز جهڙوڪ A، C، E، ۽ B جي، ۽ ڪيترن ئي معدنيات، جهڙوڪ سيلينيم، زنڪ، ۽ ميگنيشيم. جيئن ته نالي جو مطلب آهي، مائڪروونٽرينٽس صرف ٿوري مقدار ۾ گهربل آهن، ۽ اهي هڪ يا وڌيڪ آسان روزاني ٽيبلٽس ۾ ڀريل هوندا. ڪجھ گھڻائي ھڪڙي خاص فائدي لاءِ ترتيب ڏنل آھن، جھڙوڪ توانائي وڌائڻ يا حمل جي حمايت ڪرڻ لاءِ. ڪجھ ملٽي وٹامنز ۾ پڻ شامل آھن بوٽنيڪل، ڀاڄين ۽ جڙي ٻوٽين سان ملائي ويٽامين جي لائين.
Multivitamins استعمال ڪيا ويندا آهن ويتامين مهيا ڪرڻ لاء جيڪي غذا ذريعي نه وٺندا آهن. Multivitamins به وٽامن جي گھٽتائي جي علاج لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن (ويتامين جي گهٽتائي) بيماري، حمل، خراب غذائيت، هاضمي جي خرابين، ۽ ٻين ڪيترن ئي حالتن جي ڪري.
هڪ ملٽي ويٽامين ضروري مائڪروترينٽين جو هڪ مرکب آهي جيڪو عام طور تي گولي جي صورت ۾ پهچايو ويندو آهي. پڻ سڏيو ويندو آهي "ملٽي" يا "ويٽامين"، ملٽي ويٽامينز غذائي سپليمنٽ آهن جيڪي مجموعي صحت جي حمايت ڪرڻ ۽ غذائيت جي گهٽتائي کي روڪڻ لاء تيار ڪيا ويا آهن. وٽامنز وٺڻ سان صحت ۾ اضافي جو خيال صرف 100 سالن کان موجود آهي، جڏهن سائنسدانن پهريون ڀيرو انفرادي مائڪرو نيوٽرينٽس کي سڃاڻڻ شروع ڪيو ۽ انهن کي جسم ۾ موجود گهٽتائي سان ڳنڍڻ شروع ڪيو.
اڄ، ڪيترائي ماڻهو هڪ صحت مند زندگي جي زندگي کي برقرار رکڻ جي حصي طور ملائي ويٽامين کڻندا آهن. ماڻهو باقاعده غذائي امداد حاصل ڪرڻ لاء هڪ قابل اعتماد ۽ سادو طريقو آهي. هڪ ڏينهن ۾ صرف هڪ يا وڌيڪ گوليون زندگيءَ لاءِ ڪجهه ضروري وٽامن ۽ معدنيات مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو عام طور تي "غذائي انشورنس پاليسي" سمجهيو ويندو آهي خلا کي ڍڪڻ لاءِ گهٽ کان وڌيڪ بهتر غذا طرفان.