ڇا توهان کي ويٽامين سي کي خبر آهي؟

ڇا توهان سکڻ چاهيندا ته توهان پنهنجي مدافعتي نظام کي ڪيئن وڌائڻ لاء، توهان جي ڪينسر جي خطري کي گهٽايو، ۽ چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪريو؟ ويٽامين سي جي فائدن بابت وڌيڪ سکڻ لاء پڙهو.
وٽامن سي ڇا آهي؟

ويتامين سي، پڻ اسڪوائربڪ ايسڊ طور سڃاتو وڃي ٿو، ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان هڪ ضروري غذائيت آهي. اهو ٻنهي کاڌي ۽ غذا جي اضافي ۾ مليو آهي.
ويتامين سي، پڻ اسڪوائربڪ ايسڊ طور سڃاتو وڃي ٿو، ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان هڪ ضروري غذائيت آهي. اهو ٻنهي کاڌي ۽ غذا جي اضافي ۾ مليو آهي. اهم ڪم جنهن ۾ ويتامين سي شامل آهي ته زخم جي شفا، هڏن جي سار سنڀال، ۽ ڪوليجن جو سنتس.

اڪثر جانورن جي برعڪس، انسانن کي هڪ اهم اينزيم جي گهٽ اينجيم جي گهٽتائي آهي. انهي جو مطلب اهو آهي ته جسم ان کي ذخيرو نٿو ڪري سگهي، تنهن ڪري توهان جي روزاني غذا ۾ شامل ڪريو. ڇاڪاڻ ته ويٽامين سي پاڻي جي حلال آهي، 400 مگ جي مٿان ويتامين جي دوائن تي، اضافي پيشاب ۾ اضافو آهي. اهو پڻ آهي ته توهان جو پيشاب هڪ ملٽيٽيامامين وٺڻ کانپوء رنگ ۾ روشن ٿي وڃي ٿو.

وٽامن سي سپليمنشن عام طور تي هڪ مداخون سسٽم بوسسٽر طور استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کي غريبن جي بيمار جي خلاف تحفظ، ڪجهه ڪينسورز کي يا ٿوريساني بابت.

وٽامن سي اهم ڇو آهي؟

وٽامن سي جسم کي ڪيترائي فائدا فراهم ڪري ٿو. هڪ طاقتور اينٽيسيڊنٽٽ جي طور تي، اها نقصان جي بچت واري خاني کان جسم کي بچائڻ ۾ مدد ڪندي استعلال سسٽم کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مفت ريڊيڪل سيلز ۽ ڊي اين اي ۾ تبديلين جو سبب بڻجن ٿا، هڪ حالت پيدا ڪندي هڪ حالت آڪسائيڊس جي دٻاء وانگر. سبب. آڪسائيڊس دٻاء مختلف بيمارين سان تعلق رکي ٿو، بشمول ڪينسر سميت.

جسم جي ٽشوز جي مصنوعي لاء اهم. انهن کان سواء، جئين جسم ڪشمن کي بادل کي بادل، جوتن، چمڙي، رت، چمڙي، رت، چمڙي، چمڙي، رت، رت، رت جي رڪين کي برقرار رکڻ.

نائي جي مطابق، جسم جي ڪنيڪشن ٽشوز ۾ ملامين ڪينجن کي ملائي ڪليجن تي ملائي ٿو. "وٽامن جي پيداوار جي مناسب سطحون ڪوليجن جي پيداوار لاء ضروري آهن،" سموئلز چوي ٿو. "مسلمانگن ۾ جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ ذميدار آهن ۽ اسان جي عضون ۾ اهم ڪردار ۽ بالڪلين ۾ هڪ اهم ڪردار آهي، بالڪل ٽشوز.

توهان know اڻو ٿا ته ڪوليجن جي مخالف چمڙي کي نجات ڏيندڙ آهي، جيئن ڪجهه صحت ۽ خوبصورتي جا ماهر ان کي بيان ڪن ٿا. هڪ سيپٽمبر جو مطالعو مليو ته چمڙي جي وڌندڙ ڪوليجن جي پيداوار وڌندي آهي ڪوليجن جي مصنوعي پڻ آهي، ان جو مطلب آهي ويتامين سي کي زخم جي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي، اوريگون اسٽيٽ يونيورسٽي جي مطابق.