اسان غذائيت جي گممي بابت ڪجهه عام غلط فڪر کي واضح ڪنداسين

خرافات کي ختم ڪريو

افسانو نمبر 1:سڀغذائي گميزغير صحتمند يا کنڊ ۾ وڌيڪ آهن. اهو شايد ماضي ۾ صحيح ٿي چڪو آهي، ۽ اهو خاص طور تي ڪنفيڪشنري جي ڀڃڻ جو سچو آهي. تنهن هوندي به، تازو سالن ۾ پيداوار جي عمل جي ترقي سان، هن "هڪ-بائيٽ" ننڍي dosage فارم هڪ مڪمل طور تي مختلف صحت ظاهر ظاهر ڪيو آهي. تازو تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته جي صلاحيتغذائي گميز ڪاربوهائيڊريٽ کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي کاڌي کان پوءِ رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ، يعني رت جي شگر جي ردعمل کي سست ڪرڻ. جڏهن متبادل مٺايون جهڙوڪ مالٽيٽول يا ايريٿريٽول پيداوار جي ٺهڻ ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن، هايپوگليميمڪ ردعمل تي اثر وڌيڪ اهم آهي.

غذائي صحت جي خوراڪ ٺاهيندڙن ۽ اجزاء جي سپلائرز ۾ جدت آڻي رهيا آهنغذائي گميز، مختلف قسم جي فارموليون ۽ ذائقي حل پيش ڪرڻ جو مقصد هڪ متوازن غذائي ميلاپ ٺاهڻ آهي. شوگر کان پاڪ مٺو ڪرڻ لاءِ قدرتي پريبيوٽڪ فائبر جو استعمالغذائي گميزمثال طور، هي جدت بيان ڪري ٿي ته ڪيئن برانڊ مصنوعي مٺي جي استعمال کان پاسو ڪري سگهن ٿا مارڪيٽ جي مطالبي جي جواب ۾ "صاف، صاف" ليبلز لاءِ صارفين کي هڪ صحت مند، لذيذ تجربو آڻڻ لاءِ.

افسانو نمبر 2:سڀغذائي گميزجانورن جي اجزاء تي مشتمل آهي. روايتي غذائي گيميون گهڻو ڪري جليٽين مان ٺهيل هونديون آهن، جانورن جي هڏن ۽ چمڙي مان نڪتل هڪ جيلنگ ايجنٽ، جنهن کي انهن کي "جانورن جي اصليت جون شيون" سمجهيو ويندو آهي. بهرحال، ٻوٽي جي بنياد تي اجزاء جي غذائي گمي پيداوار ۾ متعارف ڪرائڻ سان، هي اسٽريٽائپائپ تبديل ٿيڻ شروع ڪيو. انهن مان، پيڪٽين، هڪ قدرتي گلينگ ايجنٽ جي طور تي، ميون جي چمڙي ۽ گوپ مان احتياط سان ڪڍيو ويو آهي، ٻوٽن جي بنياد تي وڏي پيماني تي پيداوار لاء هڪ پختو ۽ متبادل جليٽين حل بڻجي چڪو آهي.غذائي گمي.

افسانو نمبر 3:غذائي گميز وڌيڪ استعمال جو هڪ وڏو خطرو آهي. جيئن ڪنهن به غذائي صحت واري خوراڪ سان، اتي به غذائي گميز جي وڌيڪ استعمال جو امڪان آهي، جيڪو صحت جي مسئلن جو هڪ سلسلو پيدا ڪري سگهي ٿو، جن ۾ پيٽ جي خرابي، دستن ۽ الٽي شامل آهن. پر پيڪنگنگ واضح خوراک جي هدايتن سان گڏ اچي ٿي ۽ والدين لاءِ سوچيندڙ مشوري سان گڏ آهي ته ڪيئن صحيح طريقي سان غذائي ۽ صحتمند خوراڪ کي محفوظ ڪرڻ لاءِ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ٻار (جيڪي ان کي ”صرف مٺائي“ سمجهن ٿا) وڌيڪ استعمال کان پاسو ڪن.

افسانو نمبر 4:فعال مادو ۾غذائي گميزتمام ننڍو رهندو آهي. اڪثر صارفين جي شين وانگر،غذائي گميs جي ختم ٿيڻ جي تاريخ آهي. پيداوار جي زندگي کي وڌائڻ ۽ صارف جي اطمينان کي وڌائڻ لاء، ڪارخانو لازمي طور تي پوري پيداوار جي عمل جي نگراني ۽ انتظام ڪرڻ گهرجي، ۽ سڄي غذائي فج جي پيداوار واري لائن کي چڱي طرح جانچڻ گهرجي، بشمول پر ان تائين محدود نه آهي درجه حرارت ڪنٽرول ۽ پيداوار جي سنڀال واري نظام کي بهتر ڪرڻ. ، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته غذائي فج جا فعال اجزا پوري پيداوار واري دور ۾ برقرار ۽ اثرائتو رهن.

افسانو نمبر 5:Gummies پائوڊر يا ٽيبلٽس جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ اثرائتو آهن. اهو تصور خاص طور تي غذائي گممي جي استحڪام جي غلط فهمي مان نڪرندو آهي. يقينن، تغذي گمي شڪل ۾ مختلف آهن ٽيبلٽس ۽ پائوڊر کان، پر اهي ساڳيون غذائي قيمت مهيا ڪري سگهن ٿيون، ۽ اهم اهو آهي ته اسان کي استحڪام جي چئلينج کي منهن ڏيڻ گهرجي جيڪي غذائي گممي کي منهن ڏئي سگهن ٿيون. غذائي گممي جي استحڪام ڪيترن ئي عنصر کان متاثر ٿئي ٿي، جهڙوڪ غذائي اجزاء جو فارم، فعال اجزاء جو ميلاپ وغيره. غريب استحڪام غذائي اجزاء جي ڊگهي مدت جي سار سنڀال تي اثر انداز ڪندو. انهي سلسلي ۾، غذائي ۽ صحتمند خوراڪ ٺاهيندڙن سان گڏ پيداوار جي تجربي ۽ ٽيڪنيڪل ڄاڻ وڏي اهميت رکي ٿي انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته شين جي معيار کي شيلف زندگي دوران متاثر نه ٿئي.