خبرن جو قطر

مالٽول کي گهڻو ڪجهه کائيندو آهي.

ڇا سڀ شگر شراب توهان کي ڊائريا ڏئي ٿو؟

ڇا هر قسم جي کنڊ جي متبادل کاڌي صحتمند ۾ شامل آهن؟

erythritol
کير بالز آھي

ا today اسان ان بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. ڇا صحيح طور تي شگر شراب آهي؟ شوگر شراب پولول آهن جيڪي عام طور تي ملندڙ سئرنگن مان ٺهيل آهن. مثال طور، xylose گهٽتائي واقف آهي.
ان کان علاوه، کنڊڪ شراب هن وقت ترقي هيٺ آهن:
گلوڪوز → rabitol frictose → منيٽول ليڪوڪوز → ليڪٽول گلوڪوز
سوربول شوگر شراب هاڻي هڪ وڌيڪ عام "فنڪشنل فوڊ ايڊوائٽس" آهي. اهو کاڌو ڇو شامل ڪيو ويو آهي؟ ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيترائي فائدا آهن.

OEM اضافي مصنوعات

سڀني جي سڀني کان پهرين، ۽ ڪارڪنن جي رد عمل کي به آسان بڻائڻ ۾ تمام آسان ناهي، تنهنڪري اهو عام طور تي غذائيين ۽ اجرڪن جي نقصان جو سبب نه ٿيندو آهي. "شگر الڪوقو اسان جي وات ۾ مائڪرو نوڪرامن کان استعمال نه ڪري آهن، جيڪا پي ايڇ جي قيمت کي گهٽائي ٿي، ته اهو ڏند ڪٿان نه ٿو ڪري.

ان کان علاوه، کنڊ الڪوثل انساني جسم جي بلڊ شوگر کي بهتري نه ڪندو، پر کینڈيک جي ماڻهن لاء هڪ خاص مقدار ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو. ان ڪري ذيابيطس جي ماڻهن لاء غذائي مٺور طور پڻ مهيا ڪري سگهجي ٿو.

بازار تي زينٽولڪ سنيپ ۽ ڊريسٽس جا ڪيترائي قسم آهن. تنهن ڪري توهان ڏسي سگهو ٿا ته شوگر شراب هڪ ڪلاسيڪل ڇو آهي "فنڪشنل فوڊ اضافو"؟ سڀ کان پوء، ان جي گھٽ مٺائي، وڏي غذائي حفاظت، خضاب جي کنڊ جي قيمت کي متاثر نه ڪندو آهي، رت جي شگر جي گرمي استحڪام کي متاثر نه ڪندو آهي.

يقينا، شوگر الڪوحل سٺو آهي، پر لالچ نه آهي اڪثر شگر شراب عام طور تي وڏي مقدار ۾ جڏهن وڏي مقدار ۾ ورتو ويندو آهي.

مالٽٽول وڌيڪ ڊائريا کائو، ڪهڙي اصول؟

اصول جي وضاحت ڪرڻ کان پهريان، اچو ته پهرين عام (عام طور تي استعمال ٿيل) کنڊ جي شراب جي صفن تي نظر وجهون.

کير بالز آھي

حال بج عوام(سورس = 100)

اسهال اثر

ايڪسٽولول

90-100

++

سوربٽول

50-60

++

مانٽول

50-60

+++

مالٽول

80-90

++

ليڪٽول

30-40

+

معلومات جو ذريعو: سالمينن ۽ هالائلن (2001). مٺي، کاڌي جي اضافي ايڊيشن.

جڏهن توهان شوگر شراب کائيندا آهيو، اهي پيپسن جي ذريعي نه ٽٽل آهن، پر سڌو سنئون آن لائين ڏانهن وڃو. اڪثر شوگر اليداع سان آهستي آهستي جذب ٿي رهيا آهن، جيڪو تيز اوسمٽڪ جو دٻاء آهي، جنهن جي آسٹوٿل جي دٻاء ۾ آهي، ۽ پوء توهان گندي واري پاڻي ۾ وجهي رهيا آهيو.

هڪ ئي وقت ۾، شگر جي شراب کان پوء وڏي آنت جي اندر داخل ٿي ويندو، اهو گيس پيدا ڪرڻ لاء آنڊي بيڪٽيريا طرفان ٺهي ويندو. بهرحال، نه سڀ شگر شراب جا داڻا ۽ گئس پيدا ڪندا آهن.

ڪسٽم پراڊڪٽ جو عمل

مثال طور، errthritlol، اڪيلو صفر-ڪوليري کنڊ الڪوحل آهي، هڪ نن mole ڙو ماليڪولر وزن آهي، ۽ صرف هڪ نن age ي مقدار ۾ مائڪروگنيجز کي ختم ڪرڻ لاء وڏي پئماني تي آهي. انساني جسم جو منهنجو نسبتا بلند مقام آهي، 80 سيڪڙو انساني دت جو 80 سيڪڙو مصراخانو، قائل ميٽروولث جي قدر نٿو رکي، تنهنڪري هن جي پئسي لاء.

انساني جسم کي اسومالٽول جي هڪ اعلي رواداري آهي، ۽ هر روز روزاني جوش گستاخاني جي تڪليف جو سبب نه ٿيندو. ان کان علاوه، اسيميلٽول پڻ هڪ بهترين bifvidbostium pervelifter آهي، جيڪو بفٽبالٽيريم جي واڌ ويجهه ۽ تندرستگي کي برقرار رکي ٿو،

مجموعي طور تي، ڊائريا ۽ فليٽ جو بنيادي سبب آهن ٻيو اهو جسم جي گهٽ برداشت آهي.

جيڪڏهن توهان ererthritol ۽ isomaltol چونڊيو ٿا، يا باڊي جي رواداري کي وڌائڻ لاء جسم جي رواداري کي وڌائڻ لاء فارمولا بهتر ڪريو، توهان کنڊ شراب جي ضمني اثرات کي گهٽائي سگهو ٿا.

شوگر جو ٻيو ڇا آهي؟ ڇا اهو واقعي محفوظ آهي؟

ڪيترائي ماڻهو مٺو کائڻ پسند ڪندا آهن، پر مٺائي اسان کي هڪ ئي وقت تي خوشي آڻيندي، اهو پڻ موتمار، دانت جو خاتمو آڻيندو آهي. تنهنڪري ذائقي ۽ صحت جي دوئي جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء، شوگر متبادل پيدا ٿيو هو.

شوگر جو متبادل مرڪب جو هڪ گروپ آهي جيڪو کاڌو مٺو ٺاهيندو آهي ۽ کیلوري ۾ گهٽ آهن. کنڊ جي شراب کان علاوه، ٻيون قسم جا کنڊ متبادل آهن، جهڙوڪ لاسور، ماؤس، منڪروٽ گوليٽس، سوما مٺي ۽ ٻين قدرتي کنڊ جو متبادل ۽ saccharin، acesfamaae، ايسپريم، سائيرلس ۽ ٻيا مصنوعي کنڊ جو متبادل. مارڪيٽ تي ڪيترائي مشروبات "نه کنڊ، صفر شگر"، ڪيترائي اصل ۾ "نه. مثال طور، سوڈا جو هڪ برانڊ erythritlol ۽ سڪيلوز تي مشتمل آهي.

ڪجهه وقت اڳ، تصور "جو تصور"ڪونک"۽"زھ اکر"انٽرنيٽ تي ويڙهاڪ بحث سبب، ۽ ڪيترن ئي ماڻهن کي ان جي حفاظت کان پڇا ڪيو.

ان کي ڪيئن رکجي؟ شوگر متبادل ۽ صحت جي وچ ۾ تعلق پيچيده آهي. سڀ کان پهرين، قدرتي کنڊ جي متبادل انساني صحت تي مثبت اثر آهي. موجوده، بنيادي مشڪلات انهن جي پيداوار جي قيمتن ۾ ۽ قدرتي وسيلن جي موجودگي ۾ ڪوڙ آهي.

MOMORDICA قدرتي شوگر تي مشتمل آهي "موودڪا گلوڪوڪس". ايون ا purements جو مطالعو ڪيو آهي ته ڳچيز ۽ منڇوات کي وڌائي وڌائي سگھي ٿو، جيڪا ذیابيطين حساسيت کي بهتر ڪرڻ جي توقع ڪري سگهجي ٿي. بدقسمتي سان، انهن عملن جو عمل اڃا تائين واضح ناهي. ٻيا سائنسي مطالعو ظاهر ڪيا آهن ته صفر ايڪليري جوڙجڪ جي متبادل جو تعداد گلوٽيليا جي خرابي جو تعداد گهٽائي سگهي ٿو ۽ گلوڪوز جي عدم برداشت جو خطرو. ٻئي طرف، ڪجهه شوگر متبادل (خاص طور تي گهٽ ڪيليجڪ مصنوعي متبادل يا لاتلٽول، جهڙوڪ اسميڪٽول ۽ لوٽاٽيٽولٽولٽ ۽ لاتعداد جو تعداد وڌائي ٿو.

ان کان علاوه، زيليٽول ۾ هضمی اينزيمز تي هڪ فطرتي اثر آهي، جيئن الفا گلوڪوسائيڊس. نيواپيڊين وٽ ڪجهه اينٽيسيڊنٽ ملڪيت آهن. Saccherrin ۽ Neocherins جو هڪ مرکب بهتر ۽ فائدي واري بيڪٽيريا کي وڌائي ٿو. اسٽيويوٿسس انسولين کي فلوس شوگر کي گهٽائڻ ۽ گلوڪوز هوميوسٽس کي برقرار رکڻ جو ڪم آهي. عام طور تي، اڪثر کاڌو اسان کي شامل ڪيو ويندو آهي، جڏهن کان اهي مارڪيٽ لاء منظور ٿي سگهن ٿا، انهن جي حفاظت بابت تمام گهڻو پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
صرف اهي شيون خريد ڪريو جڏهن توهان اهي شيون خريد ڪندا ۽ انهن کي چڪاس ۾ کائو.


پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر 17-2024

پنهنجو پيغام اسان ڏانهن موڪليو: