نائيڪن

نائيڪن، يا ويتامين بي 3، هڪ لازمي طور تي بي رنگ واري پاڻي جي حلال وٽيامين مان هڪ آهي جنهن کي جسم کي توانائي ۾ خوراڪ بدلائڻ جي ضرورت آهي. سڀني وٽامن ۽ معدنيات بهتر صحت لاء اهم آهن، پر نائڪن خاص طور تي اعصاب ۽ هاضمي نظام لاء خاص طور تي سٺو آهي. اچو ته بهتر طور تي هڪ وڌيڪ بهتر نموني ڏسو ته نيڪن فائدا ۽ ان جا ضمني اثرات کي بهتر سمجهندا آهن.

نيسن قدرتي طور تي ڪيترن ئي خوراڪن ۾ موجود آهي ۽ جمع ڪرائڻ ۽ نسخن جي فارم ۾ موجود آهي، انهي ڪري اهو ڪافي نيڪين حاصل ڪرڻ آسان آهي ۽ ان جي صحت جا فائدا حاصل ڪرڻ آسان آهن. جسم ۾ نلينامائيڊيم ۾ نکنامائيڊيم ۾ تبديلين کي تبديل ڪيو نيڪينامائيڪل ڊائنوسائيڪلڊ (ناد)

جيتوڻيڪ يونين آمريڪا ۾ ماڻهن جي وچ ۾ نادر نادر آهن، اهي سخت بيماري ٿي سگهن ٿا ۽ هڪ سسٽماتي بيماري کي پرديء جي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پيلوگرام جا نرم ڪيس ڊائريا ۽ ڊرماتاٽائٽس سبب ڪري سگھن ٿا، جڏهن ته وڌيڪ شديد ڪيمينيا ۽ ان کي به موتمار ٿي سگهن ٿا.

پلوزي 20 کان 50 سالن جي عمر جي وچ ۾ اڪثر عام آهي، پر اهو نورين جي سفارش ڪيل غذا جي اجازت ڏيڻ کان بچي سگهجي ٿو. نيچين لاء بالغ آر ڊي اي ڊي 14 کان 16 مگ هر ڏينهن آهي. ناسين آسانيء سان مڇي، ڪڪڙ، ڪڪڙ، گوشت، ميون، ۽ ڀا vegetables ين، ۽ ڀا vegetables يون وانگر آساني سان موجود آهن. نينين کي امينو ايسڊ ٽاپٽوپن کان به ڪري سگهجي ٿو. هي امينو ايسڊ کاڌي ۾ ملندي آهي جهڙوڪ ڪڪڙ، ترڪي، نٽ، ٻج، ۽ سويا پراڊڪٽس.

نائيڪن ڪيترن ئي اوورٽيٽر ملٽيامين ۾ هڪ غذا جي اضافي طور تي آهي. ٻئي فطرت ٺاهيل ۽ سينٽري بالغن جي ملٽيامنن ۾ 20 ايم ڪيو ايم جي 20 ايم ڪيو ايم جي 20 مگرن جو تعداد آهي، جيڪو 125 سيڪڙو بالغن جو 125 سيڪڙو آهي. ناٽڪينڪ ايسڊ ۽ نيڪونتامت آ، نيڪن جي سپلائي جا ٻه روپ هوندا. نائيڪن جي مٿان کان وڌيڪ طاقتن جي مختلف صلاحيتن ۾ موجود آهن (50 مگر، 100 مگ، 50 مگ، 50 مگ، 50 مگ) جو آر ڊي اي کان وڌيڪ آهن. NIACINCA بيانن جا نسخن جا نالا شامل آهن جهڙوڪ ناسپان (وڌايل رليز) ۽ نامياري (فوري طور تي رليز) ۽ ان ۾ فوري طور تي 1،000 ايم ڪيو ويو آهي. Niacin ڪجهه ضمني اثرات کي گهٽائڻ لاء وڌايل رليز ترتيب ۾ ڳولي سگهجن ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن نائيڪين ڪوليسٽرول گهٽين کي گڏ ڪيو ويندو آهي جئين رت جي لپڊ لينڊ ليول کي عام ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء اسٽيٽس لپائنز کي عام ڪرڻ ۾ مدد لاء.

ٻيا ثبوت ظاهر ڪري ٿو ته نائڪن ماڻهن لاء دل جي حملن جي وڌندڙ خطري ۽ دل جي بيماريء جي وڌندڙ خطري سان سٺو آهي ڇاڪاڻ ته اهو صرف ايل ايل ايل ڪوليسٽرول کي گهٽائي ٿو. NIACIN ٽرگليئرسروڊ ليول گهٽائي سگھي ٿو 20٪ کان 50٪ تائين.