وٽامن B1

وٽامن B1، يا ٿامين، اعصاب سسٽم، دماغ، عضلات، دل، معدي ۽ آنڊن ۾ پيچيدگين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ شامل آهي اليڪٽرولائٽس جي وهڪري ۾ ۽ ٻاهر جي عضلات ۽ اعصاب خاني مان.

وٽامن بي 1 (ٿيامين) پاڻيءَ ۾ حل ٿيندڙ وٽامن آهي، جيڪا گرميءَ جي علاج دوران ۽ الڪائن ميڊيم سان رابطي تي جلدي خراب ٿي ويندي آهي. Thiamine جسم جي سڀ کان اهم ميٽابولڪ عملن ۾ شامل آهي (پروٽين، چربی ۽ پاڻي-لوڻ). اهو هضمي، دل ۽ اعصاب سسٽم جي سرگرمي کي معمول ڪري ٿو. وٽامن B1 دماغي سرگرمي ۽ رت جي ٺهڻ کي تيز ڪري ٿو ۽ رت جي گردش کي پڻ متاثر ڪري ٿو. thiamine حاصل ڪرڻ بھوت کي بهتر بڻائي ٿو، آنڊن ۽ دل جي عضلات کي ٽون ڪري ٿو.

هي ويتامين حامله ۽ ٿلهي مائرن، رانديگرن، جسماني ڪم ۾ مصروف ماڻهن لاء ضروري آهي. ان کان علاوه، سخت بيمار مريضن کي ٿاامين جي ضرورت آهي ۽ جن کي ڊگهي عرصي جي بيماري هئي، ڇاڪاڻ ته دوا سڀني اندروني عضون جي ڪم کي چالو ڪري ٿو ۽ جسم جي دفاع کي بحال ڪري ٿو. وٽامن B1 بزرگن تي خاص ڌيان ڏئي ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ ڪنهن به ويتامين کي جذب ڪرڻ جي قابليت واضح طور تي گهٽجي وئي آهي ۽ انهن جي ٺهڪندڙ ڪم کي ختم ڪري ڇڏيو آهي. ٿائامين نيورائٽس، پولينورائٽس، ۽ پردي جي پارليسس جي واقعن کي روڪي ٿو. وٽامن B1 هڪ نروس طبيعت جي چمڙي جي بيمارين سان وٺڻ جي صلاح ڏني آهي. ٿاامين جي اضافي مقدار دماغي سرگرمي کي بهتر بڻائي ٿي، معلومات جذب ڪرڻ جي صلاحيت وڌائي ٿي، ڊپريشن کي دور ڪري ٿي ۽ ٻين ڪيترن ئي ذهني بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ٿامين دماغ جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو، يادگيري، توجه، سوچڻ، مزاج کي معمول تي آڻي ٿو، سکڻ جي صلاحيت وڌائي ٿو، هڏن ۽ عضلات جي واڌ کي تيز ڪري ٿو، بک کي معمول ڪري ٿو، عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو، شراب ۽ تمباکو جي منفي اثرات کي گھٽائي ٿو، هاضمي ۾ عضلاتي سر کي برقرار رکي ٿو. رستو، سمنڊ جي بيماري کي ختم ڪري ٿو ۽ حرڪت جي بيماري کي رليف ڪري ٿو، دل جي عضلات جي سر ۽ عام ڪم کي برقرار رکي ٿو، ڏند جي درد کي گھٽائي ٿو.

انساني جسم ۾ Thiamine دماغ، بافتن، جگر ۾ ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم مهيا ڪري ٿي. ويتامين ڪوئنزيم نام نهاد "ٿڪندڙ زهر" سان وڙهندو آهي - ليٽيڪڪ، پيرووڪ ايسڊ. انهن جي اضافي توانائي جي کوٽ، وڌيڪ ڪم، زندگي جي کوٽ جي ڪري ٿي. ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم پروڊڪٽس جو ناڪاري اثر ڪاربوڪسيلز کي غير جانبدار ڪري ٿو، انهن کي گلوڪوز ۾ تبديل ڪري ٿو جيڪو دماغ جي سيلن کي غذا ڏئي ٿو. مٿي ڄاڻايل، ٿاامين کي "پيپ"، "پراميد" جي وٽامن سڏيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو موڊ کي بهتر بڻائي ٿو، ڊپريشن کي ختم ڪري ٿو، اعصاب کي آرام ڪري ٿو، ۽ بکيو واپس آڻيندو آهي.