وٽامن ڊي

تبديليون موجود آهن

اسان ڪنهن به ڪسٽم فارمولا ڪري سگهون ٿا، بس پڇو!

اجزاء جون خاصيتون

مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪري سگھي ٿو
سوزش سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
زباني صحت جي حمايت ڪري سگھي ٿي
وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
ڊپريشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

پيداوار جي تفصيل

پراڊڪٽ ٽيگ

اجزاء جي تبديلي	اسان ڪنهن به ڪسٽم فارمولا ڪري سگهون ٿا، بس پڇو!
ڪيس نمبر	67-97-0
ڪيميائي فارمولا	C27H44O
سولائيزيشن	N/A
ڪيٽيگريون	نرم جيل/ چمي، اضافي، وٽامن/ معدني
درخواستون	Antioxidant، مدافعتي واڌارو

هڏن ۽ ڏندن لاءِ سٺو

ان جي نالي جي باوجود، وٽامن ڊي هڪ وٽامن نه پر هڪ هارمون يا پروهرمون آهي. هن آرٽيڪل ۾، اسين ويتامين ڊي جي فائدن تي غور ڪندا آهيون، جسم کي ڇا ٿيندو آهي جڏهن ماڻهو ڪافي نه ٿا ڪن، ۽ ويتامين ڊي جي مقدار کي ڪيئن وڌايو وڃي.

اهو ڏند ۽ هڏن کي مضبوط ڪري ٿو.وٽامن ڊي 3 ڪلسيم جي ضابطي ۽ جذب سان مدد ڪري ٿي، ۽ اهو توهان جي ڏندن ۽ هڏن جي صحت ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

جسم ۾ موجود سڀني معدنيات مان، ڪلسيم سڀ کان وڌيڪ گهڻائي آهي. هن معدني جي اڪثريت کنڊ جي هڏن ۽ ڏندن ۾ آهي. توهان جي غذا ۾ ڪلسيم جي اعلي سطح توهان جي هڏن ۽ ڏند کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪندي. توهان جي غذا ۾ ناکافي ڪيلشيم جي ڪري ٿي سگهي ٿو گڏيل درد جي شروعات سان گڏ اوستيوآرٿرتس ۽ شروعاتي شروعاتي ڏند جي نقصان سان.

ويتامين ڊي ڪيترن ئي جسماني ڪمن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. وٽامن ڊي آنت ۾ ڪلسيم جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿيبرقرار رکڻمناسب رت جي سطح ڪلسيم ۽ فاسفورس، جيڪو صحتمند هڏن جي معدنيات لاء ضروري آهي.
ٻارن ۾ وٽامن ڊي جي گھٽتائي رِڪيٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ٻڏل ٿي سگهي ٿيظاهرهڏن جي نرم ٿيڻ جي ڪري. اهڙي طرح، بالغن ۾، ويتامين ڊي جي گهٽتائي osteomalacia يا هڏن جي نرمي جي طور تي ظاهر ٿئي ٿي. Osteomalacia جي نتيجي ۾ ڪمزور هڏن جي کثافت ۽ عضلات جي ڪمزوري.
ڊگھي عرصي تائين ويتامين ڊي جي گھٽتائي پڻ اوستيوپورسس جي طور تي پيش ڪري سگھي ٿي.

مدافعتي ڪم لاء سٺو

وٽامن ڊي جو مناسب استعمال سٺي مدافعتي ڪم جي مدد ڪري سگھي ٿو ۽ آٽو ايميون بيمارين جو خطرو گھٽائي سگھي ٿو.

وٽامن ڊيصحت مند هڏا ۽ ڏند برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. اهو جسم ۾ ٻيا ڪيترائي اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، بشمول ريگيوليشنسوزش۽ مدافعتي فنڪشن.

محقق اهو مشورو ڏئي ٿووٽامن ڊيمدافعتي ڪم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. انهن جو خيال آهي ته ڊگهي مدي واري وٽامن ڊي جي گھٽتائي ۽ خود مدافعتي حالتن جي ترقي جي وچ ۾ هڪ ڪڙي ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ ذیابيطس، اسٿما، ۽ رميوٽائڊ گٿريس، پر لنڪ جي تصديق ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق ضروري آهي.

ويتامين ڊي توهان جي روزاني مزاج کي فائدو ڏئي ٿو، خاص طور تي ٿڌي، اونداهي مهينن ۾. ڪيترن ئي مطالعي مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته موسمي اثرائتي خرابي (SAD) جي علامات وٽامن ڊي 3 جي گھٽ سطح سان ڳنڍيل هوندا، سج جي روشني جي گهٽتائي سان لاڳاپيل.