حامله عورتن ۾ فولڪ ايسڊ سپلاء جو اثر ۽ دوائون

حامله عورتن لاء فولڪ ايسڊ وٺڻ جا فائدا ۽ دوائون
برفاني تيزاب جو روزانو هڪ روزانو نرم ۽ ڀا vegetables ين ۾ مليل، ماتحت ۽ جانورن جي جگر ۾ مليل آهي ۽ جسم ۾ امينو ايسڊسس جي سنسينز کي ادا ڪري ٿو. هن مسئلي کي حل ڪرڻ جو يقيني طريقو آهي فولڪ ايسڊ ٽيبلٽس.
بهرحال، جيئن ڪنهن غذائيت سان، تمام گهڻو فولڪ ايسڊ نقصانڪار نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. نلور ٽيوب جي نقصن جي نن a ڙي خطري کي روڪڻ لاء، هر ڏينهن جي 0.4 مگ جي 0.4 مگرل ايسڊ جو هڪ واڌارو آهي، ۽ وڌ ۾ وڌ روزاني اضافي مائڪرو گرامس (1 ايم ڪيو ايم). فولڪڪ ايسڊ جو گهڻو مقدار وٽيامين بي 12 جي گهٽتائي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، ويٽامين بي 12 جي گهٽتائي سبب، ۽ حامله عورتن ۾ زنڪ جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
حامله عورتن کي چئن دفعا وڌيڪ سنوارڻ جي ضرورت آهي. فولڪ ايسڊ جي گهٽتائي پيدا ٿي سگهي ٿي. اهو پڻ جلدي غير معمولي خاتمي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
لوڪ رفڪ سبزين ۾ لوڪ اسيدبز ملندي آهي جيئن پالڪ، بيشروٽ، گوبٽ ۽ فٽيٽرز. فولڪ ايسڊ جانورن جي جگر، ڪٽرس ميوي ۽ ڪيئي ميوي ۾ پڻ مليو آهي. تنهن ڪري صحتمند ماڻهون کي صلاح ڏني وئي آهي ته فيڪڪ ايڪوڊ کي پنهنجي روزاني غذا مان استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي.
عام طور تي اينيميا کي روڪڻ ۾ عام طور تي اثرائتي طور تي، ياداشت کي بهتر بڻائڻ ۾ اثرائتو آهن ۽ عمر کي روڪڻ ۾.
1 اننيميا جي روانيت کان: ماڻهن جي اڏاوتن جي وراهيء جو هڪ وڏو مواد آهي، جڏهن انسان جا مالڪ ۽ هجني عهد جي پتن کي پرواه ڪن ٿا.
2، ياداشت جي واڌاري: فولڪڪ ايسڊ ياداشت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو، جنهن کي بزرگ نقصان ۾ يادگيري نقصان تي تمام سٺو مددگار اثر آهي.
3، اينٽي ايجنگ: فولڪ ايسڊ پڻ انٽيڊائيڊيڪل ملڪيتون آهن ۽ جسم ۾ آزاد ريڊيڊيڪل اثر حاصل ڪري سگهي ٿو.
4، رت لپائيڊ ليول کي گهٽائڻ: فيڪڪ ايسڊ موثر طور تي رت لپڊ لينڊ ليول گهٽائي سگھي ٿو. هائپرپلائيڊيا ۾ اهو اثرائتي نموني سان گڏوگاهه جي نقصان جي نقصان کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

بهرحال جڏهن باقاعده ماڻهو فيڪڪ ايسڊ ٽيبلز کي پيڪيٽين سي يا اينٽي بايوٽيڪٽس سان گڏ نه وٺندا، ۽ وڌيڪ مقدار ۾ نه، طبي نگراني کان هيٺ.